sabato 24 dicembre 2011

Buon Natale!

Cari Istruttori, Candidati Istruttori, Studenti, Genitori, Futuri Studenti, Amici, Famiglie e tutti gli altri,
A nome di tutto lo Shaolin HKB International, 
Vi auguro Buon Natale 2011 e tutto il meglio per il Nuovo Anno 2012. 



Sinceramente, 
Sifu Lin Xiang Fuk 

About.Me/SifuLin
www.ShaolinHKB.com

PS: il gruppo di Roma dello Shaolin Hek Ki Boen system si unisce a SiFu Lin nell'augurare a tutti un Sereno Natale ed un Felice Anno Nuovo!

venerdì 23 dicembre 2011

Cosa è possibile allenare adesso a Roma?

Attualmente il gruppo di praticanti di Roma è in grado di praticare soltanto poche cose dello Shaolin Hek Ki Boen system. Ne facciamo un breve riepilogo, per onestà intellettuale.

1. Il primo set della forma Eng Chun Kun, chiamato Sam Chian Po;
2. Lavoro sul primo punto di attivazione (dei 9 presenti...) dei tendini;
3. Rudimenti delle abilità nel combattimento;
4. Footwork (passi in tutte le direzioni);
5. Kiao Jiu: alcuni dei vari ponti di braccia;
6. Shaolin HKB 18 Formule, una delle parti fondamentali per la comprensione del sistema;
7. Teoria dei Cancelli, Formula delle 5 linee, Triangolo superiore ed inferiore, 3 distanze di combattimento;
8. Forma Siaw Liam Dou.

Stiamo attualmente allenando queste cose, non altro. Chiunque volesse aggiungersi al gruppo, si mettesse in contatto con Riccardo Di Vito (3283421682 - mail/MSN/Facebook: riccardo_divito@libero.it), che attualmente coordina le attività a Roma.

Effetto devastante di un Pock Jiu tirato a bassa intensità...

Gli effetti del Kim Jiu

Guardate questa foto, si tratta dell'effetto della tecnica Kim Jiu tirata a bassa intensità da un praticante del sistema Shaolin Hek Ki Boen da solo un mese... La cosa stupefacente di questo sistema sta nel fatto che le qualità e le capacità (le skills, direbbero gli inglesi) possono essere acquisite da chiunque, se si eseguono gli esercizi propedeutici del sistema. L'allenamento di oggi consisteva nel difendersi da un pugno circolare da strada (che spesso viene erroneamente definito gancio). Chi ben comincia è a metà dell'opera...

Gli effetti del Kim Jiu tirato a bassa intensità...

mercoledì 21 dicembre 2011

Il primo livello di Hoat Keng (HKB)

Questa è solo una piccola parte dell'allenamento del primo livello di Hoat Keng (o Faat Ging in Cantonese), cioè della forza esplosiva, che si porta avanti nello Shaolin HKB. Ci sono ripetizioni libere eseguite da alcuni studenti di SuHu Lin Xiang Fuk, nella sede centrale in Virginia.

 

martedì 20 dicembre 2011

Il primo video ufficiale Shaolin Hek Ki Boen

Questo è il primo video ufficiale di SuHu (SiFu in cantonese) Lin Xiang Fuk, in cui mostra alcune brevi sequenze di Siaw Liam Dou, l'applicazione di un Pock Jiu e altre cosette... Nessun video, però, vi impressionerà quanto il vederlo in azione dal vivo. A Febbraio sarà di nuovo a Roma...



domenica 18 dicembre 2011

About Shaolin HKB

International Hek Ki Boen Eng Chun Pai Association was founded in 2005, followed by the establishment of The Official Shaolin Hek Ki Boen in 2011 by Grandmaster Kenneth Lin Xiang Fuk. The main headquarter is located in Fredericksburg-Virginia, along with other training centers/branches across United States, South America, Europe and Asia. 

Shaolin HKB system has attracted attention, interest and commitment from many different experts, masters, grand masters, as well as big organization leaders all over the world. 

Currently, HKB is growing rapidly in many countries within four continents such as North America, South America, Asia as well as Europe. Currently, there has been great demand and interest in Shaolin HKB worldwide. It has sparked the interest of many sifus and instructors from wing chun and other styles to come to us and discover it themselves. 

Many of them who have been exposed to our system, have become excited and happy with what they have experienced and have converted to Shaolin HKB. As a result, Sifu Lin’s Shaolin HKB have quickly grown and expanded into 12 countries in the between 2010-2011. 



 Mission of Statement 

To research and promote the three ancient treasure of Shaolin Tradition, passed by Hek Ki Boen, that are Chan Buddhism [Wisdom], Khi Kang/Qi Gong [Health] and HKB Eng Chun Kungfu/Kuntao [Martial Art].  

To educate and introduce the Chinese cultures and arts to the public, with the spirit of friendship gathering. 

To support the local, national and international community by opening professional training centers/branches of HKB Eng Chun through an effective program that cover every aspect of life that are Mind, Body and Spirit. The HKB Eng Chun Pai organization is independent, non-political and oriented toward the true state of art in real work that cover variety in work profession. 

To create events, seminars, classes, workshop, training, activities below, but not limited to; 

Conducting and creating an educational activities using formal or informal classes and seminars includes but not limited to Traditional Chinese Martial Art of Black Flag Wing Chun, Traditional Chinese Herb Medicine Class, Taoist Geomancy (Feng Shui), Qi Gong Meditation, Taoist and Buddhist Philosophy and Spiritual Study, etc. 

Conducting and creating appreciation events toward Chinese Arts and Cultures such as Chinese New Year Gathering/Ceremony, Chinese Lion Dance as well as collecting/preserving ancient Chinese antiques like swords, ceramics, artifacts, statues, etc. 

Conducting and creating activities in international seminar and workshop, kungfu pilgrims in China and S.E. Asia, Television shows/Entertainment, film industry, etc. 

Conducting and establishing training centers/branches nationwide and internationally. 

To identify, train, build, certify and promote instructor seed/candidates. 

Conducting and creating a demonstration events in the community that includes but not limited to Kungfu Demonstration, Qi Gong as well as fundraiser for non-profit organization, etc. 

Conducting and publishing medias such as books, DVDs, Manuals, etc.

sabato 17 dicembre 2011

The Shaolin HKB System General Overview

(1) Four Shaolin HKB Forms;

 (a) Eng Chun Kun Form 
 Section 1: Sam Chian Po Section: 3 Battle Step. 
 Section 2: 108 Lohan Jiu Section: 108 Lohan Hands. 
 Section 3: Sat Si Mui Section: Pursuing 4 Direction 
 Section 4: Hua Kun Section: Flowery Fist 
 Section 5: Ti Saam Chian Po Section: Earth 3 Battle Step. 
 Section 6: Tim Kiao Section: Sinking the bridge. 
 Section 7: Sam Chian w/ 9 Tendon Activation 
 Section 8: Dan Tian Sam Chian 
 Section 9: Sip Ji Kun Section: Character 10 Form 
 Section 10: Sam Chian w/ Qi Gong. 

 (b) Dummy Form / 2 Man Set Version 

 (c) Sang To (Double Butterfly Sword) 

 (d) Pat Mui Kun Huat (HKB Pole) 

(2) Combat Skill Development + Footwork + Hand & Leg Methods + Optimum Body position [Superior and Inferior] + Self Defense Tactic + HKB Sparring Skill, + HKB Kiao Jiu[Bridging Hand] + HKB Niam Jiu[Sticky Hand]. 

(3) Shaolin HKB 18 Formulas 
 Section 1: 9 Gates Theory, 
 Section 2: 5 Lines Formula, 
 Section 3: Upper-Lower Triangle 
 Section 4: 3 Range of Combat, 
 Section 5: 2 Line of Offense 

(4) HKB Qi Gong Meditation Skill

(5) Special Skills: 
 + Wheel bearing Body[Cotton Body] Methods, 
 + HKB Iron Palm and HKB Red Palm Methods, 
 + Liam Kut (Bone Cultivation; HKB Tendon & Bone Marrow Training), 
 + It Liam/Nui Kang (Intent Training), 
 + Triple Point of Sensitivity, 
 + No Shadow Hand & Leg Techniques, 
 + Im Yang Tornado hand methods, 
 + HKB Unique of Bai Jong Set Up Concept in empty hand techniques and weapon 
 + Five element type of Energy set-up and other advance skills. 

(6) Faster pace of learning. Each level can be completed in as little as 1 year, depending on student determination. 

(7) Teaching Skill Development

(8) School Management Study 

(9) Business & Marketing Study 

(10) Feng-Shui Course for Business [Landscape, Ba Gua, Xuan Kong / Flying Star and Water]

venerdì 16 dicembre 2011

Benvenuti!

Benvenuti su questo blog, dove troverete tutte le notizie e le curiosità sullo Shaolin Hek Ki Boen system, relative alla comunità di praticanti di Roma, guidata da Riccardo Di Vito.